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肩こりStiff neck
S-body japanでは、肩の周りの筋肉(僧帽筋)をほぐしたり揉んだりするのではなく、首のポジションを正常な位置へ戻すことで筋肉の緊張が取れるようアプローチして行きます。骨格のアンバランスを、筋肉で支えることで肩こりは生まれます。S-body japanでは酷使している筋肉部分よりも根本的な骨格のアンバランスを改善するよう施術します。また、日常生活における姿勢や習慣についても的確なアドバイスを提供します。
肩こりの主な原因
気づけば自分で肩を揉んでいる。なんてことはありませんか?
叩いたり揉んだり温めると、一時的に血行が良くなって和らぎますが、すぐに戻ってしまうのが実情です。
人の頭はだいたい4~6㎏ありますので、前傾姿勢の時、その重い頭を支えている首や肩の筋肉は常に緊張状態になければなりません。こうして、相当な負担をかけ続けている結果、「こり」が引き起こされるのです。
腰痛Low back pain
「病院で腰のレントゲンを取ったことがある」という方がたくさんいます。しかし、体の上半身・下半身のジョイント部分である腰の不調の原因は様々です。
S-body japanの施術スタッフが体全体をしっかり分析し、根本的な原因の追求から始め、改善計画を立てます。
腰痛の原因
腰痛の原因には内臓疾患が原因のものを除いて、主に2つに分けられます。
- デスクワーク中心の方
- 介護職などの中腰の姿勢が多い方
- ハイヒールをよく履く方などは腰に負担がかかりやすいです
- 腰椎椎間板ヘルニア
- 腰椎のサブラクセーション(脱臼以下の関節のズレ)
- 脊柱管狭窄症などが原因で発生するしびれや痛み(坐骨神経痛など)
姿勢を悪くする生活習慣が、腰痛を引き起こします
- デスクワーク
- 運転姿勢
- 肩掛けカバンの持ち方
- くつろいでいる時
- 寝ながらスマホ
- 赤ちゃんの抱き方
お客様の感想
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50代 男性
同じ体制を続けるとしびれと違和感が出てくるのでとても不快でしたが、S-body japanで施術を受けているとだんだんしびれの頻度が減ってきました。アドバイスいただいたデスク環境を見直したら腰痛もほぼ無くなったので嬉しいです!
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40代 女性
ヘルニア持ちで、前にかがむ姿勢になると痛みが強く出ていました。座った状態から立ち上がるのも辛くなり、S-body japanにきました。何も気にせず楽に歩ける距離が長くなっているのでとてもありがたいです。腰痛の原因が普段の姿勢にあるということがわかり、生活習慣の改善点が見つかって本当によかったです。
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30代 男性
20代で椎間板ヘルニアと診断されて以来、腰痛に悩んできました。好きだったフットサルも辞めることとなり、ランニングもできない状態が続いていたので手術を考えていました。S-body japanに通うようになり、施術に加え「原因は首」だと教えてもらい今では月に1~2回のメンテナンスで良い状態を保っています。
頭痛Headache
同じ姿勢で首周辺の筋緊張が長時間続くと、血流や神経の圧迫を起こし、頭痛を引き起こすことにつながります。
S-body japanでは施術によって、首の歪みにアプローチするだけでなく、日常生活における正しい首の使い方などの指導も行います。
頭痛の主な原因
姿勢によって神経や血流などが圧迫され、頭痛を引き起こす原因になります。
- 筋肉過緊張
- 神経圧迫
- 血流圧迫
- 脳の疾患
姿勢を悪くする生活習慣が、頭痛を引き起こします
- バランスを崩した姿勢
- 高さの合わない枕の使用
- くつろいでいる時の姿勢
日常的な姿勢や習慣が、筋肉や血流、神経の圧迫を起こし、頭痛を引き起こしていることがあります。
お客様の感想
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20代 女性
10歳の時に偏頭痛発症、15歳でロキソニンを服用するようになり、頭痛外来だけでなく整体などいろいろと試しましたが、改善することはありませんでした。社会人になってからは、毎日偏頭痛が起こる日が続いた期間があります。1ヶ月ほど休職もしました。入眠ができず、寝てもすぐに起きてしまい、精神的にもうつ状態に近かったです。S-body japanに通うようになり、一番変わったのは「予定が立てやすくなった」ことです。今までは頭痛になると仕事はその瞬間できなくなり、プライベートで友人とのご飯や旅行までもキャンセルしなければいけないこともありました…今までは仕事関係や関係性が薄い方に関してそうなると信頼が崩れることもあるので、しょうがないと割り切りながらも辛かったです。頭痛の心配をせず仕事に打ち込めるのは本当に嬉しいです
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30代 男性
交通事故を経験してから、首の痛みと頭痛が続き、横向きで寝ることもできませんでした。頻繁に起こる頭痛や、喉が締めつけられてしゃべりづらいなどの悩みも続いていましたが、S-body japanに通うようになり頭痛もほとんど無くなって横向きでも寝れるようになりました。他の不調も改善し、今ではフットサルやバスケットなどもできます。体調が良いと仕事もプライベートも気持ちが前向きになれるので、今でも月に2回通うように心がけています。
側弯症Scoliosis
側弯症は背骨が特殊なねじれを起こしながら弯曲していく骨の疾患です。
日本では10歳以降に最も発症しやすいと言われており、その多くは成長と共に進行していく傾向にあります。
また、女性に多いことから、ホルモンの関係や骨や筋肉に原因があるとも言われていますが、きちんと解明されていないのが現状です。
側弯症を改善すると得られる効果
- 猫背が解消され、腰痛や肩こりがなくなった
- 呼吸が深くなり、冷え性が改善した
- 胃腸の調子が良くなった
- 生理痛が軽減した
- 朝スッキリ起きられる
- 姿勢が綺麗になり、下腹のぽっこりがなくなった
- 肩が開いて、バストアップした
BEFORE & AFTER側弯症による首痛、2ヶ月で症状が改善しました!
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青い直線が、上から耳の穴・肩・股関節・膝・くるぶしの5点を通る姿勢が理想です。前傾姿勢とお腹の突き出しが改善し、重心軸が戻りました。 ※施術後写真は約5ヵ月後
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姿勢分析を行った結果、首が右に倒れていて頭の重心軸がずれていた為に症状が出ていた事が判明。施術後は、足のズレ、肩、首の位置も元の位置に改善。
お客様の感想
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10代 女性
学校で側弯症と言われました。身長と体重がなかなか増えずに悩んでいました。S-body japanに来るようになって、だんだんと疲れないようになり、元気に学校に行くことができています。
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20代 女性
小さい頃から猫背が気になっていました。あばらの位置も左右で違うなと思ってましたが、これが側弯症だということを知りました。施術開始から一ヶ月ほどで背中の丸さが無くなってすっきりし、肩こりも無くなりました。これからも教えてもらったストレッチを続けます。
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40代 女性
数ヶ月前からふくらはぎから足首にかけて痛みとしびれを感じるようになりました。昔に側弯症だと言われたことがあったので、病院で椎間板ヘルニアと診断されたのをきっかけにS-body japanに来るようになりました。施術を始めて二ヶ月で足の痺れの頻度も少なくなり、慢性的な首の痛みも無くなってとても楽になりました。